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本文目录一览：

• 1、C罗,你怎么变成这样了?!一身坦克肌肉哪去了
• 2、C罗的肌肉放在NBA算是什么水准?
• 3、足坛5大肌肉猛男:C罗体脂率7%堪比健美选手,卡洛斯大腿粗如水桶_百度...
• 4、c罗和詹姆斯体脂率
• 5、C罗的肌肉能和NBA球员相提并论吗?

C罗,你怎么变成这样了?!一身坦克肌肉哪去了

肌肥大训练可能导致身体过重，缺乏综合性训练则会变得笨重。罗纳尔多的肌肉训练注重速度、技巧与弹跳能力的提升，而非追求大维度的健美。他的背阔肌出色，肩胛骨灵活，能够迅速展现背部形态，与武术大师李小龙的天赋相似。

C罗将这种强劲的作风，带到了绿茵场上，并演变成强烈的求胜心、自尊心。如果遭遇惨败，或者被替换下场，他就会委屈地痛哭。以至于有段时间，他的队友都称他为“爱哭鬼”，而哭泣的同时，一种怒不可遏的凶狠情绪也会感染身边的每一个人。 高傲的特质，至今在C罗身上挥之不去。

首先训练中碰擦在所难免，演变成口角甚都很少，要升级成冲突打架几乎不可能，C罗当时可以说是乳臭未干根本没有勇气向队内的大佬范尼挑战。第二如果是训练碰擦引起的纠纷，队友会劝架，铁腕教练弗格森也会不允许在训练场上发生斗殴。而这次在弗格森眼皮底下的打架斗殴，全体队员是围观的，相当一部分人是支持范尼。

但是他们都有一个相同点，就是自律。也可以说，如果一个人不自律，那么何谈成功。很多企业家都会重视早上时间，他们会早早起床，然后安排好一天的事情，结合时间和精力去处理相应的事物，久而久之找到自己的生活规律，并逐渐将早睡早起作为一种生活习惯。

C罗的肌肉放在NBA算是什么水准?

1、C罗的身材在现役足坛，绝对是算很完美存在。不管是肌肉清晰度，还是体脂率，还有体重上的优势，C罗在锋线位置都是顶级水准。C罗也是凭借这完美身材，收获了大量粉丝，这好身材也为他带来了巨大收入。C罗自己也很自信，经常进球之后脱掉球衣秀肌肉，这更是令全场球迷沸腾。

2、看看在魔术师约翰逊身边，C罗完全小了2号。魔术师历来肌肉都不明显，他只是身高占优势。就约翰逊这麒麟臂，一个能抵C罗两个。奥尼尔被誉为肌肉男的照妖镜，99%的壮汉在他面前都被碾压，C罗自然也不例外。两人完全就不再一个档次，要是让奥尼尔背打C罗一下，估计C罗就赛季报销了。

3、虽然C罗肌肉这么强了，个子1米85也很标准，不过当他站在NBA球星身边，他就是小学生身材。这样的说法真不夸张，不信看完下文，你就会认同我的观点！卡佩拉身高2米08，体重刚好200斤，他真不算肌肉型内线。

4、一般运动员的肌肉含量很难超过46%，但C罗的肌肉含量达到了50%，这进一步显示了他的身体素质异常卓越。

5、在这个炎热的夏日，粉丝和朋友们迎来了一场又一场的超级盛宴。首先是NBA季后赛，其次是世界杯开幕，球迷们不仅可以看到黄沾打勇士超级战列舰，还可以看到c罗、梅西、内马尔等巨星的表演。可以说他们已经够眼瘾了。谁是最强的足球篮球运动员？c罗在名单上，黄沾充满肌肉！俗话说，足球和篮球不分家。

6、毕竟，能够打NBA的球星往往都是身高2米以上的肌肉壮汉，而足球运动员中1米1米8左右的人则比比皆是。然而，如果你真以为足球运动员身体素质平庸，那你就大错特错了。足球运动员的爆发力和耐力远超普通人，尤其是他们的肌肉，堪称惊人。 德罗巴 魔兽德罗巴是足坛的肌肉代表之一。

足坛5大肌肉猛男:C罗体脂率7%堪比健美选手,卡洛斯大腿粗如水桶_百度...

德罗巴 魔兽德罗巴是足坛的肌肉代表之一。虽然他的肌肉不如NBA的魔兽霍华德那样夸张，但身高1米9的德罗巴凭借这身健壮的肌肉，看上去就如同球场上的怪物。他的肌肉线条分明，胸肌突出，确实不是每个人都能拥有的。 浩克 足坛另一位肌肉男就是浩克。

卡洛斯 不过，要说足坛大腿最粗的球星，那么无疑就是巴西队的罗伯特-卡洛斯了。从远处看，卡洛斯的大腿几乎快和腰一样粗了，这样粗壮的大腿，也让他罚任意球时堪称一绝，大力抽射让人看得十分过瘾。

绿巨人胡尔克，他的体型看着都吓人。他不仅上肢肌肉夸张，能在对抗中不落下风，一双大粗腿，也是令人印象深刻。他的特点就是力量足速度快，远射威力非常大。就这大腿一脚下去，足球都会被踢出砰的一声。如果你喜欢暴力美学的足球，圈粉胡尔克没错。

C罗的腹肌 现役足坛第一人是谁，也就只能在梅西和C罗之间选择。C罗热度确实更高，他不仅是球技出色，他的完美身材，也是让自己圈粉不少。C罗的腹肌，在足坛真的数一数二，他超低的体脂率，让自己的腹肌线条清晰可见。34岁的C罗有这身材，这是十几年如一日坚持换来的，想超越C罗这身材很难。

c罗的腹肌 谁是现役足球第一人只能在梅西和c罗之间选择。c罗热度确实更高。他不仅是一个好球员，而且还有一个完美的身材。c罗的腹肌真的是足球界数一数二的。他超低的体脂率让他的腹肌清晰可见。34岁的c罗有这个身材，是十几年如一日坚持换来的。一般人很难超越这个数字。

“大鲨鱼”奥尼尔本身的块头就很大，两米多的身高，三百多的体重，再加上他常年训练打比赛，他的身体肌肉已经不仅仅是发达这么简单了。奔跑通常可以锻炼到全身的肌肉，奥尼尔不止有麒麟臂，他的每一处肌肉都相当的漂亮。

c罗和詹姆斯体脂率

1、在欧冠对阵尤文的比赛中，C罗倒挂金钩时腾空41米，射门高度达到38米，这一系列数据实在是惊人。詹姆斯的体脂率保持在5%到6%之间，这是一个极佳的范围，既能保证高爆发力，也能在对抗中对身体提供良好的保护。当然，还有詹姆斯·哈登，他的体脂率一直维持在约10%左右。

2、C罗巅峰时期体脂率：C罗巅峰时期的体脂率大约在7%左右。什么是体脂率？体脂率是指人体内脂肪组织占总体重的百分比，是评估人体肥胖程度的重要指标之一。C罗巅峰时期的身体素质 C罗是足球界的传奇人物之一，他在巅峰时期展现出了非凡的身体素质和强大的运动能力。

3、这和C罗常年保持充足的锻炼和健康的饮食有关，他的体脂仅有百分之7，而对于足球运动员来说最重要大腿有62厘米粗，可谓是如今球坛最粗壮的大腿之一。谁能想象出这是一位三十五岁老将的身体？还有我们经常提起的，当年拳击界的神话——泰森。

4、这个数字是相当惊人的，一个普通成年男性的体脂率一般是15%到18%，而职业足球选手的平均水平是10%左右，“国足白斩鸡除外啊”C罗的数据显然鹤立鸡群，C罗的肌肉越练越多，这会影响他在球场上的速度和灵活性。

C罗的肌肉能和NBA球员相提并论吗?

1、C罗的体脂率控制得很好，这从他肌肉分离度就能看出来。不看资料，你根本想不到，C罗都是35岁的三旬老汉了。至于足球运动员最依赖的双腿，C罗肌肉也是夸张。他大腿的纬度甚至比一些女性腰都粗，这就是自律+刻苦的体现。

2、足坛巨星C罗以其完美的身材而著称，八块腹肌、健硕的胸肌和二头肌，使他成为了许多球迷心中的男神。然而，当C罗与NBA球员亚当斯和坎特站在一起时，他的身高和肩宽立刻显得逊色，甚至给人一种瘦小的错觉，这全是因为NBA内线球员巨大的骨架。

3、很多足球运动员肌肉都很发达，不过在NBA球星面前，他们的肌肉那就是弟弟级别。正所谓有图有真相，看了下文你就会认同我的观点。C罗的好身材大家都知道，就是这好身材是自己超长巅峰的关键所在。C罗也是经常比赛里大秀身材，这身材还为自己带来了巨大收益。

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