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经常练哪些动作就能拥有卡戴珊一般的火辣身材?
全骆驼式，也是一个锻炼身体的最佳体式，想要拥有翘臀丰乳，就一定要能够吃得了苦。全骆驼式，需要调动身体的肌肉非常多，韧带也有要求，我们需要先锻炼韧带和将身体的僵硬变得柔软，才可以做到这个体式。
每天深蹲60个，只要你动作标准，我觉得一个月后你一定会有效果的，虽然不一定像卡戴珊那样又大又翘。
卡戴珊晒自拍，生活中一般可以通过跑步做一些不用健身器材的有氧运动或者可以通过做瑜伽锻炼出好身材，其实跑步再加上瑜伽是比较好的锻炼方式，有氧和无氧的运动结合能激发自己身体肌肉的潜能。日常生活中可以在自己下班之后去公园进行晚跑或者是在周末的时候进行晨跑和晚跑。
卡戴珊发在社交平台的照片有很多在健身房拍的，这说明她对身材管理非常严格，但是能达到那种程度，充脂手术也必不可少。这种手术在西方一些国家特别常见，有人给嘴唇充脂肪，有人给苹果肌充脂肪，卡戴珊应该用钞能力给臀部充脂肪了，健身怕只是锦上添花罢了。
用双手撑住地面，头尽量地往后弯，双脚往背部提起与大腿形成直角，这样的运动对提臀是最有效果的。第七组、船式运动 船式运动就是双手双脚都离开地面，只剩下臀部来支撑整个身体的重量，增大了对臀部的运动，从而做到提臀的效果。
臀部是展现一个女人身体曲线美饿重要部位。臀部位于人体中心，也是人体重心。就和腹肌对于男性的意义一样，看一个人的体型好坏，很容易注意到这部分。这是人体的视线重点，因此线条尤为重要。而女性线条以弧线为美，臀部曲线是天然的弧线，是最富于女性气息的位置。
如何评价金·卡戴珊?
金·卡戴珊在全球知名度非常高，这一点不容忽视。她在社交媒体上的影响力巨大，粉丝遍布世界各地。对于亚美尼亚族群而言，金·卡戴珊的影响并非单一。在亚美尼亚人中，对她的看法存在分歧。一方面，有人对金·卡戴珊持负面看法。
金卡戴珊有一个“炒作手法”，可以借热点话题或者焦点人物来增加曝光率。他也有很好的商业头脑。他不仅拥有高收视率的真人秀节目，还发展了自己的时尚品牌产业链，年收入上千万！太美了。
看到这个名字真的不知道怎么评价，真的没有太多的好说的，自从知道了金卡戴珊，我也是真切的认识到，人与人的审美真的是不一样的。众所周知，金卡戴珊以巨臀出名，这真的看着就是变形的身体，居然被西方认为是完美身材，真的是因为西方人身体太强壮了吗？好吧，对于这些人，只能是表示佩服。
照片中，金·卡戴珊的每个细节都彰显了她的性感魅力，无论是精致的妆容、立体的五官、深邃的眼神，还是侧颜的精致、嘴唇的性感，甚至是露美背、秀美肩和性感精致的锁骨，都让人眼前一亮。
金卡戴珊有绝对的个人魅力，这一点毋庸置疑。金卡戴珊才高中毕业。虽然他的父亲罗伯特卡戴珊是一名律师，但他的父母已经离婚。卡戴珊三姐妹随母亲改嫁布鲁斯詹娜，共同生活。当时，罗伯特卡戴珊死于癌症，所以可以说没有任何帮助。所以，卡戴珊的人生是由她的母亲克里斯詹娜拼出来的。有梦想并敢于为之奋斗。
卡戴珊家族用屁股征服了美国?
读了网上的一篇文章，说“卡戴珊家族用屁股征服了美国”，个人认为，好像并不完全是这样。卡戴珊姐妹并没有多美，亦或身材有多好，而是因为她的身材尤其这种大猩猩般的肥臀巨腚和黑人的屁股一样，尤其是金卡戴珊，比较符合黑人的口味，所以和卡戴珊她们姐妹搞上的多是黑人。
在卡戴珊家族中，臀大胯宽似乎成为了一种家族特征，特别是母亲克里斯·詹娜，她的臀部丰满，似乎预示着她将能孕育出众多子女。然而，克里斯·詹娜与继父生下五个女儿，包括金·卡戴珊，最终形成一个“五凤登科”的局面。
总的来说，卡戴珊式的大屁股在欧美流行，是文化、时尚、健身和自我表达多元化的产物，它打破了固有的审美框架，展现了女性力量与自由的新面貌。
世界上最大的屁股
美国42岁女子芭比声称自己拥有世界上最大的臀部，巨臀并没有让她难堪，反而成为她的生财工具，让她在半年内赚了近8万美元（约合人民币13万元）。
黑冠猕猴。在印度尼西亚生活着一种黑冠猕猴是一种珍稀动物，体型不大成年猴子大约在20斤，但黑冠猕猴的屁股在世界上的动物当中堪称是最大的。黑冠猕猴，称为黑冠猴、凤黑猕头猴，为猴科猕猴下的属一种珍稀猴类。
如今，身高1米83的玛茜胸围竟为154厘米，每个乳房重达9公斤！目前，吉尼斯组织已经正式承认玛茜创造的世界最大义乳的纪录，并获得了证书。
世上存在诸多奇特的吉尼斯世界纪录，其中一些竟令人感到尴尬不已。首当其冲的是“世界最大乳房”的记录，由安妮·霍金斯特纳持有。她那未经过任何手术的超大胸部，难以解释其形成原因，却总是能给人带来强烈的视觉冲击力，引发人们的好奇与震惊。
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